Konzentriert arbeiten (Deep Work)

Ich habe „Deep Work" (deutsch: Konzentriert arbeiten) das erste Mal Anfang 2019 auf einem Flug von Bangkok nach Istanbul als Hörbuch gehört. Bereits damals hat mir das Buch unfassbar gut gefallen. Deswegen habe ich mich sehr gefreut, jetzt noch einmal in den Genuss gekommen zu sein, das Buch als Rezensionsexemplar vom Redline Verlag zu erhalten.

Das Buch handelt von der fundamentalen Wichtigkeit, sich wirklich auf eine Sache zu konzentrieren und voll in eine Tätigkeit einzutauchen. Cal Newport grenzt Deep Work von der sogenannten Shallow Work ab. Shallow Work ist Arbeit, die nur oberflächlich ist und keinen großen Mehrwert bietet – typische Tätigkeiten sind das Beantworten von E-Mails oder andere oberflächliche Aufgaben, bei deren Erledigung man sich zwar produktiv fühlt, doch am Ende des Tages nicht wirklich etwas Bedeutendes geschafft hat.

Unser Arbeitsalltag ist von Shallow Work dominiert. Der typische Büroangestellte verbringt unzählige Zeit in Meetings, bei denen er mehr körperlich als geistig anwesend ist, beantwortet täglich E-Mails im zweistelligen Bereich und fühlt sich ständig gestresst, während er von einer Aufgabe zur nächsten springt.

Für mich war diese Erkenntnis eine Offenbarung. Noch viel schlimmer als externe Unterbrechungen sind die internen Ablenkungen, zu denen wir uns selbst erzogen haben – der ständige Drang, E-Mails zu checken oder Instagram zu öffnen. Inzwischen hat sich das bei mir gebessert, aber ich habe hier definitiv noch viel Luft nach oben. War daher ein passender Zeitpunkt, um mich mit diesem Buch noch einmal an die Wichtigkeit konzentrierter Arbeit zu erinnern.